хайкинг – туризм выходного дня
Как известно, хайкинг произошел от английского глагола to hike, означающего в самых распространенных переводах как раз идти в поход или прогуливаться. Но тут важна как раз полутона, оттенки… По идее, хайкинг – это нечто среднее между походом и банальной прогулкой на природе. Иными словами, это поход в облегченном режиме, обычно продолжающийся не более нескольких часов и уж точно не более светового дня. И его не в коем случае нельзя путать с треккингом – куда более требовательным видом пеших путешествий. Там одним днем никто не ограничивается, маршруты куда более сложные и тернистые, без остановок в специальных кемпингах и жизни в палатках не обойтись. Как и без удобных рюкзаков, специализированной обуви, снаряжения, экипировки…
То есть если треккинг – это продвинутый туризм, то хайкинг – туризм выходного дня для представителей всех поколений. Для того, чтобы им заниматься вовсе не надо находиться в очень хорошей физической форме (хотя она, естественно, приветствуется) или владеть какими-то специальными навыками. Надо просто гулять по несколько часов, выбирая для этого красивые места – к примеру, специально оборудованные эко-тропы, в ассортименте появившиеся в том числе и в различных уголках России.
В принципе, для хайкинга не обязательно даже уезжать из города, надо только отойти от асфальтированных дорог. Для чего вполне подойдут в том числе прогулки в близлежащих парках. При этом больший интерес, пожалуй, вызывают мини-походы там, где раньше не ступала твоя собственная нога. Поскольку это позволяет совместить приятное с полезным – осмотр красивых мест и достопримечательностей и с двигательной активностью.
Как известно, движение – жизнь. Хайкинг хорош тем, что им можно заниматься с нуля. Даже тем, кто только начинает приобщаться к здоровому образу жизни. К примеру, ограничиться несложным маршрутом протяженностью 3–5 километров, который в неспешном темпе можно преодолеть за час или два. Для более продвинутых подойдут маршруты протяженностью свыше десяти километров, как на равнине, так и в горах. При этом, естественно, речь идет о маркированных и максимально безопасных тропах, а не о каких-то неизведанных и рискованных маршрутах.
настоящее мини-приключение
Также в городской суете подобное путешествие воспринимается как настоящее мини-приключение, позволяющее на время отключиться от повседневности и рутины. Что уменьшает стресс и помогает улучшить концентрацию внимания. Столь полезные нагрузки, безусловно, помогают не только телу, но и душе. При этом если речь идет о прогулках не совсем начального уровня, то все же минимальный набор захватить с собой не помешает. Речь о перекусе, воде, дождевике или мембранной куртке на случай ненастной погоды, а также достаточно удобной, пусть не обязательно специализированной, обуви для ходьбы по пересеченной местности. Не стоит забывать и про средства от комаров, клещей и других насекомых, про головной убор вроде кепки и солнцезащитные крем и очки.
Маршруты бывают нескольких видов. Линейные означают перемещения из пункта «А» в пункт «Б», кольцевые – путешественники возвращаются по кругу в стартовую точку, радиальные – обратно идут по тому же маршруту, что и туда. Конечно, не обходится и без комбинированных вариантов. Отметим, что хайкингом можно заниматься как за небольшую плату в специализированных группах, так и совершенно бесплатно. Достаточно захватить с собой на природу близких людей и обязательно хорошее настроение.
Текст: Денис Мостов
Где попробовать свои силы в хайкинге
Московская область. Домодедово — деревня Одинцово. Маршрут протяженность около 17 км проходит в основном вдоль извилистой реки Рожайки по тропам и полям. Из достопримечательностей на пути отметим Никитские каменоломни, святой источник в Битягове и усадьба Одинцово-Архангельское.
Ленинградская область. Тропа Хо Ши Мина. Лесная тропа протяженностью около 12 км от гранитного карьера в селе Кузнечное Ленобласти до озера Ястребиного в Карелии. По пути встретятся несколько ручьев, фундамент финского хутора начала двадцатого века и очень красивые пейзажи.
Калининградская область. Куршская коса. Комплекс экотроп в уникальном природном национальном парке. Отметим «Королевский бор» длиной 2,9 км среди вековых сосен и огромных туй и частично по морскому побережью , «Высоту Эфа» протяженностью 2,8 км с прекрасными видами на песчаные дюны и «Танцующий лес» (15 км) с причудливыми деревьями.